【健康提示】冬季谨防呼吸道病毒叠加感染！

2023-11-27

气温逐渐下降，早晚温差增大

呼吸道局部免疫力下降

开窗通风频率减少

多种因素叠加

呼吸道传染病感染和传播

风险大大增加

请大家做好呼吸道传染病的预防措施，避免叠加感染！

中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，多病源监测结果显示，近期呼吸道感染性疾病不同年龄群体流行的主要病原体不同。

0-4岁人群：以流感病毒、鼻病毒为主；

5-14岁人群：以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主；

15-59岁人群：以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主；

60岁及以上人群：以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。

综合预防小贴士

01、做好体温监测：

如出现持续发热、高热、严重咳嗽、喘息、呼吸困难、头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、精神差、抽搐等要及时就医。

02、注意社交距离：

避免接触患有呼吸道疾病的人，建议佩戴口罩。

03、保持健康的生活作息：

合理膳食，多喝水，适量运动，勤通风，做好防寒保暖。

04、切忌自行盲目用药：

近期合并感染的患者较多，需要医生诊断鉴别，切忌自行盲目用药。一种药物过量服用或者多种药物联合使用有可能会造成其他器官损伤。

常见的传染病

01、流感病毒：

流感病毒引发的急性呼吸道传染病被我们称为流行性感冒，简称流感。与普通感冒相比，流感发病更急，症状较重，中医学上归属于“时行感冒”，临床表现为憎寒、发热（可高达39~40℃）、周身酸痛、疲乏无力，全身症状较重，伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状，少数病人可伴有腹泻、水样便，且容易出现急性支气管炎、肺炎等严重并发症。

预防小贴士

接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一。《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐，6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

保持良好的个人卫生习惯，用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

02、支原体肺炎：

肺炎支原体感染全年均可发生，秋冬季高发。肺炎支原体感染人体后可出现发热、咳嗽等临床症状，伴有头痛流涕、咽痛、耳痛等，部分也可表现为无症状。肺炎支原体感染引起的肺部炎症可累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。肺炎支原体主要通过飞沫传播，潜伏期1-3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。

预防小贴士

支原体肺炎没有针对性的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯，保证充分的休息和能量摄入。

03、鼻病毒：

鼻病毒是人类病毒性呼吸道感染最常见的病原体，大约有30%~50%的成年人及儿童感冒是由鼻病毒感染引起。它生存的适宜温度在33℃到35℃之间，因为鼻腔会接触到外部的冷空气，所以它们通常聚集在鼻子里，引发鼻部症状。临床常表现为流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高，容易引起的并发症有鼻窦炎和中耳炎。

预防小贴士

鼻病毒的潜伏期为2~5天。感染后主要表现为流鼻涕、鼻塞、喷嚏、头痛、轻度咽痛、咳嗽、可伴发热等。目前尚无特异性预防和治疗的方法。患者的病情一般是自限性的，症状较轻，一周左右可痊愈。

04、呼吸道合胞病毒：

呼吸道合胞病毒属于肺炎病毒科，正肺病毒属的RNA病毒。病毒潜伏期大约2-8天，病毒脱落期（可以简单理解为，首次检出阳性到最后检出阳性的时间间隔）一般为3至7天，但婴幼儿却长达2至3周，所以呼吸道合胞病毒比较容易在婴幼儿流行，大多数孩子在2岁以前就已经感染过。由呼吸道合胞病毒引起的急性下呼吸道感染在低龄儿童中更为常见。

预防小贴士

呼吸道合胞病毒感染是一种自限性疾病，目前并没有特效药，一般对症处理、多注意休息并使用中成药等常规抗病毒药物，以及止咳化痰类的药物等对症治疗即可好转，但如果出现咳嗽、呼吸急促和呼吸困难等症状应及时就医治疗。

信息来源：综合央视新闻、人民日报、健康南京、网易健康等。

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